51网讯  7月5日上午，自贡市“关爱职工 心灵护航”心理健康服务讲座在自贡市嘉祥外国语学校举行。来自全市企事业单位的职工500余人到场聆听。

本次讲座由自贡市总工会主办，大安区直属机关工作委员会、大安区总工会、共青团大安区委、大安区妇联承办，自贡怡然精神病医院工会执行，川北医学院精神卫生学院院长、医学博士、硕士生导师黄国平教授为职工们带来最前沿的心理健康知识。

讲座分享中，黄国平重点围绕心理健康与身心调适，展开压力和情绪的管理心理疏导。借助精心准备的课件，黄国平回答了“什么是心理健康？”“什么是心理问题？”普及了“心理障碍或疾病的危害”。随后，通过典型心理案例剖析和心理小测试，深入浅出地将深奥的心理知识通俗化，有效引导干部职工进一步了解基本的心理知识，疏解心理纠结，缓解心理压力，化解心理矛盾，增强心理韧性。

据了解，自贡市总工会将持续举办“关爱职工 心灵护航”心理健康服务讲座，开展心理健康服务“送课到基层”、心理健康团队辅导等活动。同时，指导全市各级工会积极宣传科普心理健康知识，讲授家庭及子女教育、工作减压等职工关注的热点话题，增强职工心理调试和常见心理问题识别能力。（陈永春 记者 邓霞）